Cách xông hơ vùng kín sau sinh mổ giúp se khít âm đạo và khử mùi hôi tanh

Sau quá trình vượt cạn thanh công, vùng kín sau sinh của mẹ thường có biểu hiện đau rat và bị tổn thương do vết khâu. Ngay sau khi ra viện và về đến nhà các mẹ cần phải thực hiện việc xông hơi để chăm sóc cơ thể và bảo vệ sức khoẻ cho cả mẹ và bé. Vậy mẹ đã có phương pháp bảo vệ chưa? 
Bài viết dưới dây sẽ chia sẻ cho bạn một số kinh nghiệm quý báu dành cho các mẹ về cách xông hơ vùng kín sau sinh như thế nào.
Cách xông hơ sau sinh mổ bao gồm có 2 cách:một là xông hơ toàn thân và hai là xông hơ vùng kín. Việc xông hơ vùng kín, sẽ giúp các vết thương của mẹ mau lành hơn, chống sưng viêm, thúc đẩy quá trình hồi phục âm đạo, giúp âm đạo se khít trở lại và khử mùi hôi. Tuy nhiên, tùy theo điều kiện thời tiết ở mỗi vùng miền mà các san phụ lại có thời gian xông hơ và cách xông hơ cũng khác nhau . Song chúng có thể được tóm trong một vài công thức chung và nguyên liệu như sau:
Nguyên liệu và dụng cụ
+ 1 nồi để đun nước lá
+ 1 chiếc chăn lớn để trùm người, nên lấy loại chăn có độ dày vừa phải. Nếu có điều kiện bạn có thể mua lều xông hơ.
+ 1 chiếc ghế để sản phụ dễ ngồi.
Cách thức xông
– Rửa sạch lá trầu, cho vào nồi và thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và chờ đến khi nước sôi trong vài phút thì tắt bếp.
– Đặt nồi nước ở nơi kín gió, tốt nhất là phòng tắm. Khi xông sản phụ  nên mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót và gồi trước nồi nước, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín. Khi cảm thấy nước nguội hơn thì dần dần mở vung to hơn, cho đến khi có thể mở toàn bộ vung. Khi hơi nước đã hạ nhiệt, sờ tay thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín.
– Cuối cùng lấy khăn khô và sạch lau lại vùng kín và thay bộ đồ mới là được.
* Lưu ý khi xông hơ
+ Chọn nơi khô thoáng
+ Mặc quần áo rộng rãi và thoáng, không mặc đồ lót
+ Thời gian xông từ 15-20 phút
+ Sau khi xông xong đợi từ 1 – 2 tiếng rồi mới tắm lại bằng nước ấm
+ Uống một cốc nước đầy để tránh tình trạng mất nước
+ Nếu sau khi xông có tình trạng mệt mỏi thì không nên tiếp tục xông nữa. 
+ Những người tuyệt đối không xông hơ
+ Người đang trong thời gian kinh nguyệt
+ Người huyết áp cao
+ Người đang ở giai đoạn tiền ung thư âm đạo.

Xem thêm: 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*