Những điều nên biết về tỏi đen

Bên cạnh rất nhiều loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe thì tỏi lên men tự nhiên hay còn gọi là tỏi đen là một trong các sản phẩm rất được ưa chuộng. Tỏi đen là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư, các bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Tuy nhiên, để vận dụng hết hiệu quả của tỏi đen, bạn nên tìm hiểu kỹ hơn về loại sản phẩm này.
 
Dưới đây là một số thông tin về tỏi đen mà bạn nên biết để từ đó có thể sử dụng tỏi đen đúng cách và hiệu quả hơn. Cùng theo dõi nhé!

Nguồn gốc của tỏi đen.
Tỏi đen được người dân Hàn Quốc phát hiện từ năm 2000, tuy nhiên, phải đến tận năm 2005, sản phẩm này mới được người Nhật Bản công bố. Cho đến thời điểm hiện tại, tỏi đen đã được sản xuất và sử dụng phổ biến trên khắp châu Á (đặc biệt là ở Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc).
 
Xét về công nghệ, kỹ thuật, Việt Nam không thể bằng được các nước có nền khoa học – công nghệ hiện đại như: Nhật Bản, Hàn Quốc… Tuy nhiên, khi xét về chất lượng của tỏi đen thì các chuyên gia lại đánh giá tỏi đen Việt Nam có chất lượng cao hơn so với tỏi đen các nước khác.
 
Việc tìm hiểu rõ nguồn gốc của tỏi đen là yếu tố quan trọng giúp bạn mua được những sản phẩm tỏi đen chất lượng, chính hãng, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
 
Những ai nên dùng tỏi đen?
Việc xác định đối tượng dùng tỏi đen cũng rất quan trọng bởi không phải bất kỳ ai cũng có thể sử dụng tỏi đen.
 
Theo các chuyên gia, những đối tượng nên dùng tỏi đen là: những người thường xuyên làm việc trong môi trường độc hại, phải tiếp xúc với hóa chất thường xuyên; người mới ốm dậy; người già; người có hàm lượng cholesterol, máu mỡ cao; người bị mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường… Nên thận trọng khi cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em sử dụng tỏi đen.
 
Cách sử dụng tỏi đen theo đúng liều lượng, thời điểm.
Về liều lượng.
Liều lượng hợp lý nhất là từ 2 – 4 củ tỏi đen cô đơn (hoặc 2 – 4 nhánh tỏi đen) mỗi ngày. Bạn có thể chia làm 2 bữa (sáng – tối) hoặc 3 bữa (sáng – chiều – tối).
 
Về thời điểm.
Thời điểm ăn tỏi đen tối nhất là 30 phút trước khi ăn sáng và ăn tối. Lưu ý là phải nhai kỹ, lâu rồi sau đó nên uống ngay một ly nước lọc để cơ thể có thể hấp thụ dưỡng chất tối ưu nhất.
 
Trên đây là một số điều bạn nên biết về tỏi đen để từ đó có thể sử dụng tỏi đen hiệu quả, an toàn nhất. Nếu còn có thắc mắc gì thêm về tỏi đen thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn bạn nhé!

Xem thêm: 

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*